Chiyochanの部屋

とりあえず会社へ行くまでに寒い物をと思いぱちり

　氷が…さぶっ

介護施設の庭に咲いているつばきも…

まだまだ赤ちゃんですが注意しながら追っていきます

manamiの花だより

孫のＭちゃんと同じ名前なので親しみ度アップ！！

随時　お花の作品を追加していきますのでお楽しみに！

早速アップルパイをもってきてくださいました

頂きました　津軽のりんごで作っているんだとか

　津軽のりんご

名前は教えてもらったけど忘れました

歯ごたえばっちりで甘いだけでなくリンゴ特有のすっぱみもの

残っていて美味しかったです

Ｐおじさんはこれでパイを作って美味しい！！！

一杯リンゴが入っていて甘味たっぷりでした

コーヒーとパイ　のセット

ほろ苦いコーヒーにとってもよく合いました

寒い日に生まれました

とってもおしゃれに興味を持つようになった女の子です

小っちゃい頃　よく絵を描いて遊んでくれました

手先が器用で料理も良くするし動物が大好きな女の子

プレゼントは何がいい？　お金でくださいとのこと

大きくなりました　何に遣うの？バレンタインでチョコやケーキを作るのに小遣いが足りないからという

わかりました　食事は食べ放題でフルーツありーのスパゲッティありーの寿司ありーの　一杯言ってくれました　そこへ行きましょう！！

お互いに忙しい身？？なので折を見ていくことにしましょう！

私より１０歳以上上のお姉さま方がおしゃべりしているのを

何気に聞いていたら

ひとりのご婦人がひそひそと　孫はきついことを言うと

ばあちゃん　長生きしすぎたなって言ったと言って笑っていた

多分　聞き間違いじゃあないのかな？って思った

もう一人のご婦人が　うちの孫も　７６才の夫に　じいちゃんい

つまで生きるん　ってゆうんよと笑いながら話していた

多分　いつまでも生きていてなって言ったんじゃないのかな？

少し　笑えなかった（笑）

孫のＭちゃんは隣で必死で調べて書いています

これでーーーーす

　パイの写真は？

りんごの皮はクッキング中に全部たべます。
りんごに含まれるナンチャンフェノールはほとんど皮に含まれると言うからーーー
フェノールと言うプラスチックがあります
これは抜群に耐候性(光、温度等の自然環境)に強く、寸法変化もしない―ーーこれ、私の専門分野
だからフェノールと言う言葉を聞くとなんとなく強くなれる錯覚に陥ってしまう。
ちなみに ヨーロッパ人はりんごの皮、ブドウの皮は一緒に食べてしまいますよ

そうそう昔はりんご　柿　ブドウそんなものは皮ごときれいに洗って食べてましたよねぇ　今は大切な栄養を捨ててカスを食べているようなもんだなぁ　もったいない　勿体なーーーーい

Pおじさんは4項目は毎日クリアーしています
ケアマネをしている人
認知症介護している人に聞くと
1日に3人以上の人と話すことが一番大切と言ってた
Pおじさんは1日に3～5人と話す
話すというより 聞き役が多い

ありがとうございます　嬉しいコメント！

私も３人以上と話をしているなぁ　有難い事です

おじさん　減量は順調に進んでます？

ＴＶで認知予防についてやっていた

４つあったけれどメモしないともう覚えていない　やれやれ

①　歩く　　これは大体ＯＫ　私にとって空想したり色々考える

事が出来る大切な時間　ほとんど毎日

②　音楽　　これもＯＫ　うたをうたいに行く　ギターもちょっ

ぴり　ウクレレもちょっとちょっとちょっぴり

③　体操　　左と右と違う運動　これは音楽にも通じるなぁ

④　甘いものを食べすぎない　夫婦とも✖

体操は時々　人にも勧めています　こうするんですよ

右手は　前から後ろに回す

左手は　後ろから前に回す

一度頭に覚えさせるとできるようになった　それを左右変えながらやる　どうでしょうか

お昼に食事を済ませると　ウトウトと10分ほど

寝てしまう　ほっぺにしわがくっきりと出来ている

以前ならすぐに修正されていたのに…

この頃は細胞も元気なく会社に行ってもなかなか寝しわが

取れない　困った　朝も昼も取れない…

枕の跡　バスタオルでぷつぷつと繊維がくっきり

まっ　これも私の一部だ