友人がカルシウムが足りているかと言うので同年齢の
人に比べたら少ないよ と言ったら
食べるいりこ が良いよと言う
それを酢に漬けて食べると美味しいと教えてくれた
早速やってみました 酢が好きな私にはラッキーでした
思い出しては食べております（笑）
酢の味がよくしみこんでいて美味しい！！
骨粗鬆症にならないように頑張るで～！
ありがとうねぇ
皆さんもやってみてください！！
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