カルシウム毎朝２匹　No.3845

投稿日: 2024年3月23日 作成者: chiyochansan

苦手なんだけどカルシウムを取ろうと最近気づきました

早速やりました

イワシです　毎朝２匹づつ食べています

最初は美味しいなぁと思ったがやっぱり好きでないので

続きませんね( ；∀；)

でも頑張って食べ始めました

同じ年齢の人の70％しか骨量がないので若い頃から毎朝１粒

４週間に一度一粒飲むという薬も飲んでいます

お陰で転んでも骨は折れることなく今の所過ごしています

薬漬けのわたし…トホホ

 

 

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