
ひょんな事から雲梯が目について
よしっ!やってやろうと思って挑戦するも
ぼてと落ちそうになり手首を痛めた😢
情けない……そこで家に転がっているダンベルを
使い筋トレとなりました
かなり軽いんですが筋力付くのかな?
と心配しながら気が付いたらやっております
楽しくやれば何でも楽勝!!
夫の言葉ですが気に入っております(^^)/

ひょんな事から雲梯が目について
よしっ!やってやろうと思って挑戦するも
ぼてと落ちそうになり手首を痛めた😢
情けない……そこで家に転がっているダンベルを
使い筋トレとなりました
かなり軽いんですが筋力付くのかな?
と心配しながら気が付いたらやっております
楽しくやれば何でも楽勝!!
夫の言葉ですが気に入っております(^^)/
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |