毎朝 納豆を食べています
ネットに
「納豆をアツアツのご飯と混ぜて食べると、
納豆の酵素が働かなくなってしまう。
こんなふうに、調理法、食べ方を間違えて
しまったがために、栄養を無駄にしてしま
っている例は、実はたくさんあるんです
とか色々食べ方やら調理方法が載って
ますよ みてみてーー
私は豆腐が苦手なので納豆で補う
最近はＴＶで言ってた
お酢を大匙一杯いれて食べる
今はこれにコリコリです ものすごく
美味しい もう一ヶ月以上は食べ続けて
いる しつこい性格なのでいいとなると
飽きが来るまで食べる これなら
納豆の臭いが気になる人にはバッチリ
臭いがしないさらさらとすぅーーと
腹に入る いい事づくめ
それに酢は体にいい 安いし満点です
私は以前にも書いたけどヨーグルトを
入れたりジャムをいれたりと色々
でも元から好きなんですから……
どれもグッドです
食べてみてくださいな
納豆
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