9/1 5:28am 神辺のそら
今日から新学期 ホッとされている
人も多いのでは？
私の小学生の頃は
朝のラジオ体操は一軒一軒
持ち回りでした
そのまま家には帰らず宿題を
一緒にしたりおやつを食べたり
一応班長さんがいました
彼が１０時に弁当を持って集まろう
という提案を聞くと皆は
ぱーっと家に帰り麦ごはんの上に
漬物と梅干を乗せて走る
家に帰っても父母はいません
勝手にやっていましたねぇ
小高い山に集まる
木に登って遊ぶ かくれんぼを
する 鬼ごっこも
ある日 黒い豆のような物が落ちて
いた 誰かが
去年来た時 豆を落としたんだと言う
もう一人の男の子がそれを拾って
食べた どうも後から聞くに
ウサギのふんだったとか まぁ
自由奔放に動き回っていましたね
夏の夜は
風呂に入った後なのに
蛍を見に行くぞと班長が言う
夜だって平気でした
平和な時でした
今は こんなおばちゃんになって
も一人で夜 歩くのは怖いです
二度とこんな時は来ないだろう
せめて一人で外出が出来る
世の中になって欲しいね♥
ラジオ体操
8/31 5:59am 今朝の空
スッカリ秋の空
明日からここら辺は新学期
子供達のこえが楽しみ
我が家の前に新一年生やちょっと
先輩達が7:30には集まる
それに若いママたちも
新学期頃は一年生はママの手を
しっかりと抱え込み目には涙
可愛いなぁ
ママたちも少し不安そう
大丈夫 すぐに慣れるからと
先輩面をする 現に毎朝
元気よくやってきていた
来週からは毎朝この元気な
声から私も元気をもらう
元気！
このたび商工会で９月５日６日７日の３日間
Word基礎（今回は秋の収穫まつり チラシを作成）
Excel基礎（来客チェック表作り）
スマホ・タブレット操作
の講座を行います
有難い事に各講座ほぼ満員です
キャンセル待ちの状態です
bingonet では各講座
ホームページ Wordpress ブログ その他ご希望に
合わせて有料の教室がありますのでご利用下さい
電話 084-963-5880
カボチャサラダを作った
私的には大満足 美味しいよ
夏に戴きました 中はホクホクでは
ありませんので かぼちゃジャム
を作ろうかなと
まだ食べた事ありませんが大丈夫
でしょう
今朝はこの中にレタス ミニトマト
ハムがあったので入れてみた
パンに乗せて食べると優しい
野菜の味がしてvery good
何でもやってみる 次回は
カボチャのジャム
カボチャサラダ
孫が夏休み最後だと言う事で
島根のアクアスへ行ったと
御土産を持って来てくれた
中には可愛い黍団子のような
のが入っていました
ほとんど私が食べましたよ
体重が心配ですぅ
アクアス
石焼きビビンバ 630円
美味しかった 野菜たっぷり
ご飯は少々残しました あえて
先月から友人のアドバイスで
服用中の薬をひとつ 中止しました
一ヶ月はドクターに黙っておりました
なぜ？かと言うと 薬をもらって
帰ったばかりだったので 来月で
いいや と思ったわけです
しかし薬をやめるとなると食生活
をしっかりと管理しないといけん
という訳で プチ糖質ダイエット
になったのかも
まんず 野菜から納豆 チーズ
最後に炭水化物 そうですねぇ
おやつも極力少なく
そのお蔭で体重が少しづつ
減り始めました ウッシシ
そうそう今月は先生に薬を止めた事
話しましたよ
今まで努力をしており少しづつ減量
したことを言うと理解をしてくださり
ちょっと様子を見ようとなりました
やったぁ １０年以上飲み続けた分
頑張らねば…
あと２キロ減ると目標に…
それからもうひと頑張りの
マイナス２キロ目指します
お蔭で体調がばっちりいいです
何といっても楽ですよ
肥満の人はわかりますよねぇ(^^♪
減量
今朝は少々疲れ気味 でもここで辞め
たらダメだ！と歩き始める
またまた元気が湧いてくる
途中…
大雨に会う まっ 帰って
シャワーをすれば平気だ！と
ばかりに歩いた
その後 例のジャムをパンに……
沢山出来ないので残念…
皆に食べさせてあげたーーーーい
と思いつつ 自分の口を可愛がる
美味しくて元気１００倍✖１０倍
シャワーをして少し勉強しました
何を？ 勉強です
疲れ気味 フー💦
桃・ぶどう・うめの三種
ツブツブ残す これが好き
朝のバタバタの時間であっても
やりたいと思ったら……
という訳で冷蔵庫の中にある
果物と梅エキスでジャムを
ほんのりと甘くてほろ苦い
苦いというか砂糖不使用
果物の甘さだけです
無添加 ヤッホー
一口食べてみる レモンの
しぼり汁も
お店の様になめらかでは
ありませんが…
私はどっちかというと
粒があった方が好きです
焦げ付かせると大変
たびたび火を止め近くにいる
時だけ火をつける
お昼に食パンに付けて
食べよっと。
美味しいモカと一緒に♥
ジャム
昨日は午前中 予約が入っているので
某病院へ
こんな感じで下の方に白いポリーブ
がある 食べる飲むには不自由なし
ドクターの話で安心感を覚えた
このドクターはしっかりと目をみて
患者の言う事を真剣に聞いて下さる
一杯質問してもちゃんと答えて下さ
る ゆえに私は安心感を持った
中々今のドクターはお忙しいので
検査の結果とPCを見て殆ど患者と
向き合ってというのは無いです
それよりも他の症状の方が心配だ
と言われた これは驚いた
何かあるとすぐに来なさいとの
言葉 いくらでも選択肢を出し
て話をしてくださる
次回の予約は と言われたとき
先生に診てもらいたいので先生
の都合のいい日を…とお願いす
る
偶然に行った日がこのドクター
でした よかった。
以前にも書きましたが明日をも
知れない患者さんが最後に言っ
た 言葉は 先生 私を見て
話をしてください でした
そのドクターは忙しさの為
常に患者の顔を見ず PCの方だけ
を見ておられたそうです
その患者さんは亡くなられた
そしてそのドクターは病院を辞め
僻地辺地ばかりの患者さんを看る
往診専門のお医者様になられた
そうです
何度かTVで話をされていました
料金を払うために院内をウロウロ
コンビニもある 長い入院生活を
余儀なくされると必要
沢山の患者さん
皆さん 早く元気になあれ
病院
