目が覚めたら歩くぞと決めて……いつもの45分コースだ
丁度太陽を背にして歩き始めた
こんな感じです

少し歩くとこんな素敵な太陽に出会った
太陽がふたつ!得した気分

そして恒例のコンビ二でコーヒーを買う
そしてそして無料のお茶をもらう 最近貰ってばかりで申し訳ない

目が覚めたら歩くぞと決めて……いつもの45分コースだ
丁度太陽を背にして歩き始めた
こんな感じです

少し歩くとこんな素敵な太陽に出会った
太陽がふたつ!得した気分

そして恒例のコンビ二でコーヒーを買う
そしてそして無料のお茶をもらう 最近貰ってばかりで申し訳ない


少し気持ちがゆるくなり何ヶ月もご無沙汰のステーキやさんへ
我慢できなくなった 意思が弱いね😞
店内は三密ではなくてホッとした
こうしてみると年配者のカップルが何組かおられる
私達も年配者だけれどお肉は大好き!特にステーキは!
やっぱり美味しい😀
お客さんは少ないのにレジの所には沢山のお持ち帰りの袋がある
次々とお持ち帰りのお客さんが来店される
やっぱりステーキは最高でした 毎日でも食べたーーーい(^^)

以前ベトナムへ行った時に気に入って買いましたが
私は痩せる事も出来ず 今日まで大切に保管をしていました
ベトナムの方はデブな人はいませんでした💦
皆さん スレンダーですのでXXLでも日本のM-Lサイズです
綺麗なピンク色です 絹100%です
着て見ようと思われる方はメールはこちら
着て貰ったら嬉しいです

砥部焼のカップ せんだって買いました
大きいのが私 (-_-;)
これに一杯飲みます 最近私の淹れたコーヒーを夫がおかわりを
言ってくれた 嬉しいなぁ
実はこの日 お湯を沸かすのを一工夫してみたのだ
沸騰させて今まで淹れていたが90度が良いとの事なので
沸騰寸前の下から玉がひゅるひゅると上がって来た所で
ストップして淹れてみた この日は本当に私も美味しいと思った
沸騰させて90度にするか 寸前でやめるか
今日のコーヒーは普通の豆を挽いた物ですが本当は以前友人がプレゼントして
くれた クレオパトラ と言う名のコーヒーが好きです
買いに行きたいがコロナが気になっていけない
今飲んでいるのが無くなったら買いにいこっと。
☕

沢山トマトを貰ったのでジュースに
トマト大 1個 中 1個 とバナナ一本
前の晩から用意をしておいて冷蔵庫に寝させて
朝 ジューサーでガォーと回す 冷たくてうまい
野菜嫌いの夫ですがコップ一杯はノルマです
結局私は2杯飲みました
トマトには抗酸化作用の高いリコピンが一杯
摂取するのにはやはり朝がいいそうですよ
生より加熱して食べた方がいいんだと
私の大好きな食べ方はいつもブログに書いていますが
ラッキョウ酢でも何でもいいが薄切りにして漬ける一晩
大葉とこのトマトと玉子焼きとハムのサンドイッチ!最高!
チーズもあればなお最高!
一日の初めに食べたら一日中元気が続きますよ
🍅

この日を楽しみにしていました 最後の孫のT君の試合に行きました
コロナ禍の中試合が始まりました
相手チームは沢山の父兄さんたちでしたが静かに観戦
そんな中でも私は大きな声で応援をしてしまった💦
クラクラとするくらい暑い中よく頑張りましたね
色んなことがあったでしょうが投打に活躍してくれました😀
日頃のご褒美なのかな?大活躍でした!!
暑い日寒い日頑張って練習に行ったと思います
本当にお疲れ様でした 暑かったね
4-1で勝ちました 高校へ行っても続けて欲しいなぁ
ばあちゃんの希望(^^)

父さんの同級生の方から毎朝素晴らしいメールが。
私も仲間に入れてもらって楽しくやっております
毎日、成程なぁ とか その通りだと相槌を打ちながら読んでいます
毎日となると大変でしょうなぁと思いますが
365日毎日 凄いです!!

3密避けて飲食店に行かなかったが
コンビニのおにぎりも飽いだので何ヶ月振りかにjoyfulへ
早速これを食べました 70才を過ぎていますがステーキなどは
毎日でも食べたいです 夫はうな丼でした
美味しかった!元気がモリモリ湧いて来たぞ
なぜ?肉を食べると元気が出るのか?
東大の先生たちが研究をされているようですよ
肉類を食べるとうつ傾向や認知機能に改善が認められたそうですよ
肉類の中には「高機能食品成分」と呼ばれているものがあるからだ
そうです 研究をされているんですね

今まで気にもしていなかったけれどセブンから
スロットの画面が来て暇つぶしにやってみたら
何と!777と大当たり!なに?これ?知らない事だらけだ
朝のウォーキングの帰り道はここに寄る事にしている
冷たいコーヒーを飲みながら家までまた歩く
休みの日だけのお楽しみです 仕事が始まるとパワーと時間が
ちと難しい 朝のお客様のいない時間だったらスタッフさん
も色々と教えてくれる
損得でなく今の時代に少しでも乗って行きたいと
思っている そして知らないより知っておく方がいい
知らない事だらけの今日この頃 若い人からまた人生の先輩からも
一杯色んな事を教えてもらいたい 気持ちは青春だ💦かな?

ここはどこ?
こんな素敵な場所ある?ここは毎朝通っている道
こうしてみると素敵ですね ウロウロ歩くのも住んでる町の
再発見です

明王院を描こうと夫が言う 私は別に描く気がなかったので
ウロウロしていた やっとこさ 階段を上がって気が付いた
御朱印帖を持って上がれば良かったともう二度と降りたくない
仕方なく境内を歩く
可愛いお地蔵さんここには閻魔大王様もおられます

